حلقه لاغری یکی از بهترین ابزارهای لاغری و تناسب اندام است. میتوانید انواع حلقه لاغری را در این لینک مشاهده کنید. حلقه جادویی جدید (پیچشی) که در گروه حلقه‌های تناسب اندام وزن‌دار جای می‌گیرد، دارای ۳۶ عدد برجستگی ژله‌ای به شکل نیم‌کره قابل ارتجاع است که برای اولین بار توسط این شرکت طراحی و به بازار عرضه شد. لذا گواهی ثبت طرح صنعتی آن نیزبه نام تن‌زیب است. حلقه‌ی جادویی تن‌زیب نوع ارتقاء یافته حلقه جادویی تن‌زیب است که تمام مزایای آن را داشته اما قطعات حلقه با واسطه پیچشی به هم متصل شده و باعث استحکام بهتر حلقه میشود. این حلقه تاثیر بسزایی در از بین بردن چربی‌های ناحیه شکم دارد.
برجستگی‌های ژله‌ای این محصول، جادوی ماساژ انگشتان را مشابه سازی می‌کند. فشار هارمونیک این برجستگی‌ها علاوه بر تاثیر در لاغری و چربی سوزی، معده را نیز ماساژ داده که تاثیر بسزایی بر افزایش گردش خون، تقویت عملکرد روده، بهبود یبوست، جلوگیری از کمر درد و بهبود سلامتی دارد. فیلم آموزشی حلقه جادویی پیچشی را میتوانید در آپارات نیز مشاهده کنید.
تنها با ۲۵ دقیقه تمرین با این حلقه، بالغ بر ۵۰۰۰۰ ماساژ ضربه‌ای به ناحیه میان‌تنه وارد شده و عملیات ویبره را شبیه‌سازی می‌کند. وزن نسبتا زیاد حلقه جادویی تن‌زیب باعث میشود تا شما فعالیت بیشتری داشته و ورزش هوازی را در کنار فشار موضعی تجربه کنید.
لازم به ذکر است که موارد مستندی از تاثیر عملی این حلقه نیز گزارش شده‌است. برای مثال می‌توان به موردی اشاره کرد که طی ۴ ماه و تنها با ۳۰ دقیقه تمرین روزانه، توانسته است ۱۴ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد.
این حلقه نوع بهینه شده حلقه جادویی قدیم تر است که مزایای آن را داشته ولی نسبت به آن از برخی جهات بهتر شده است:
- بستن آن راحت‌تر شده است و به راحتی با پیچاندن یک مهره ماسوره بسته یا باز میشود.
- بر خلاف نوع قبلی، در بستن آن نیازی به استفاده از پیچ و پیچ گوشتی نیست.
- وزن آن حدود ۶۰ گرم نسبت به نوع قبلی بیشتر شده است.
- رنگ های شاد تری در تولید آن استفاده شده است.
ویدیوی آموزش حلقه
نکاتی که برای حلقه زدن باید رعایت کنیم
- از زیاده‌روی و افراط در تمرین کردن خودداری کنید.بیش از بیست تا سی دقیقه تمرین در روز نکنید.
- برای پیشگیری از کمردرد سعی کنید حلقه را به صورت حرکت‌های رفت و برگشتی به صورت چپ و راست یا قب و جلو بچرخانید و از زدن به شکل پیچشی یا قری جلوگیری کنید.
- داشتن عادت غذایی سالم به نتیجه گرفتن از هر تمرینی می‌کند. حلقه نیز از این قاعده مستثنی نیست.
- برای تعادل و استایل بهتر پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید.
- می توان از حلقه زدن برای گرم کردن استفاده کرد و یا آن را بین تمرینات دیگر زد.
- اگر سابقه کمردرد یا مشکلات مفصلی دارید با پزشک خود مشورت کنید.
- کبودی ابتدای حلقه زدن طبیعی‌ست و در بین افراد متداول است. در صورتی که شما هم دچار کبودی شدید حلقه زدن را تا از بین رفتن کبودی متوقف کنید. احتمال کبودی مجدد در آن ناحیه ای که قبلا کبود شده است بعید بنظر می‌رسد.
- افتادن حلقه برای افراد مبتدی بسیار رایج است. بهتر است صبور باشید و از ویدیوهای آموزشی تن زیب کمک بگیرید.
برای آگاهی بیشتر از حلق میتوانید این مقاله را مطاله کنید.
مزایای حلقه لاغری یا هولاهوپ
- یک تمرین هوازی عالی برای تقویت سیستم قلبی و عروقی
- تمرینی عالی برای هسته مرکزی یا میان تنه بدن
- بهبود هماهنگی، تعادل و انعطاف پذیری بدن
- چربی سوزی مناسب با کالری سوزی بالا
- بهبود روحیه و ایجاد نشاط به صورت فردی یا جمعی
- وسیله ای ارزان و قابل حمل
- از بین برنده چربی های احشایی
- وسیله ای ارزان اما کاربردی
- افزایش سطح تمرکز
- امکان تمرین دسته جمعی با این وسیله
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.