تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به تیم کندوفیت می باشد.
خط ویژه پشتیبانی 09912286548 (از شنبه تا چهارشنبه ۹ صبح الی ۱۷)
در زمان های قدیم امکانات ورزشی مانند زمان حال نبود و مردم مجبور بودن اکثرا بدون وسایل ورزشی نرمش و فعالیت بدنی انجام بدهند. بنابراین روی زمین می نشستند و بدن خود را به سمت چپ و راست حرکت می دادند.
چرخونک یا دیسک مسگری از دو صحفه دایره شکل که رو هم قرار گرفته اند و به صورت چپ و راست و چرخش 360 درجه ایی دارند طراحی و تولید شده است. حرکت مسگری بسیار مناسب چربی های پهلو و شکم است. حرکت چرخشی باعث تکان خوردن چربی های میان تنه می شود و به مرور زمان که این تمرین را ادامه بدهید باعث لاغری نواحی میان تنه می شود. علاوه بر این که حرکت مسگری یک تمرین فوق العاده کالری سوز و پر جنب و جوش است یک فعالیت مفرح هم محسوب می شود. چرخونک مسگری بسیار سبک و قابل حمل بوده و شما می توانید حرکت مسگری را در هر مکانی به راحتی انجام دهید.
چرخونک مسگری یا Exercise twister یک وسیله بدنسازی است که برای تقویت عضلات شکم، پهلو و کمر به کار میرود. برای شروع کار با این وسیله، میتوانید مراحل زیر را دنبال کنید:
توجه داشته باشید که برای داشتن نتایج بهتر، بهتر است قبل از شروع به کار با این وسیله، با یک مربی ورزشی مشورت کنید و در صورت نیاز تمرینات مرتبط دیگر را هم به برنامه ورزشی خود اضافه کنید. همچنین، اگر احساس درد یا ناراحتی در هنگام انجام حرکات با این وسیله داشتید، بهتر است از انجام آن خودداری کرده و با مربی ورزشی خود مشورت کنید.
حرکت مسگری یا تویستر یک ورزش جذاب و شادابه که میتواند مزایای فیزیکی و روانی متنوعی ارائه دهد. در زیر برخی از مزایای ورزش حرکت مسگری را میتوانید بیابید:
در کل، این حرکت جذاب یک ورزش پر انرژی برای بهبود فیزیکی و روانی است.
انجام حرکت مسگری در هر 15 دقیقه 100 کالری می سوزاند و میتوانید با حلقه لاغری و طناب ورزشی آن را ترکیب کنید و یک ست تمرینی جذاب برای کاهش وزن داشته باشید. همچنین می توانید حرکت مسگری را در 3 ست 10 تایی و بین هر ست 30 ثانیه استراحت کنید. برای تاثیر گذاری بیشتر حرکت مسگری می توانید یک رژیم غذایی مناسب با بدن خود بگیرید و به تناسب اندام و به وزن مورد نظر خود برسید.
برای خرید چرخونک مسگری باید به سایت های آنلاین مراجعه کنید و بعد از خواندن توضیحات محصول اقدام به خرید کنید. یکی از بهترین شرکت هایی که چرخونک برای فروش دارد، شرکت تن زیب است.
چرخونک یا دیسک مسگری یک ورزش فوق العاده و کاری سوزی بالایی دارد. یکی از اصلی ترین تاثیرات چرخونک بر روی ناحیه شکم و پهلو است. چربی های شکم دیر تر از سایر نواحی بدن آب می شود اما اگر روزانه با چرخونک تمرین کنید و در این کار استمرار داشته باشید چربی های شکم و پهلو به تدریج آب می شود و باعث خوش فرم شدن این ناحیه می شود. گفتنی است که در کنار تمرین با چرخونک، داشتن یک رژیم غذایی مناسب بسیار موثر است و در روند کاهش وزن شما تاثیر به سزایی دارد.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری